Un pouco de movemento

Bo día!

Seguimos todas e todos ben? Pois imos poñernos en forma.
Seguro que todos os días facedes un pouco de exercicio ou algún xogo no que vos movedes pola casa, aquí deixo algunhas propostas mais.



Empezamos con algo de exercicio intenso.


Un pouco de música e a bailar.


E por últimos aprender algo de ioga.